Tests gratuits
Test Anxiété Gratuit :
Evaluez votre anxiété sociale avec un test phobie sociale

Test d'anxiété Sociale Gratuit : 24 questions
Test de Phobie Sociale : Évaluation de l'anxiété

Bienvenue au test d'anxiété sociale (ou phobie sociale). Le Test de LSAS (Liebowitz Social Anxiety Scale) a pour objectif d'évaluer votre degré d’anxiété et d’évitement provoqués dans des situations de la vie courante.

Découvrez votre niveau d'anxiété sociale. Cette auto-évaluation a pour but d’évaluer le degré d’anxiété de votre personnalité. Un test mis au point par le psychologue Dr. Liebowitz. Elle constitue ainsi le point de départ d'une action thérapeutique (voir exemple de résultat)



Note Utilisateurs:TestTestTestTestTest | 4.4 sur 5.0 - 9812 votes | 817421 tests | test 4 minutes

Questionnaire : Test d'anxiété sociale (ou phobie sociale)


Choisissez les 2 options (colonne anxiété et évitement) qui correspondent le mieux à la façon dont vous réagissez depuis la semaine dernière, et soyez sincère nous ne conservons aucune donnée. Si des situations ne se sont pas présentées, indiquez comment vous auriez réagi. Le résultat du test est fiable.

Question 1 / 24 : Test d'anxiété sociale

Téléphoner en public :

Anxiété :
Évitement :


Question 2 / 24 : Test d'anxiété sociale

Participer au sein d'un petit groupe :

Anxiété :
Évitement :


Question 3 / 24 : Test d'anxiété sociale

Manger dans un lieu public :

Anxiété :
Évitement :


Question 4 / 24 : Test d'anxiété sociale

Boire en compagnie dans un lieu public :

Anxiété :
Évitement :


Question 5 / 24 : Test d'anxiété sociale

Parler à des gens qui détiennent une autorité :

Anxiété :
Évitement :


Question 6 / 24 : Test d'anxiété sociale

Jouer, donner une représentation ou une conférence :

Anxiété :
Évitement :


Question 7 / 24 : Test d'anxiété sociale

Aller à une soirée :

Anxiété :
Évitement :


Question 8 / 24 : Test d'anxiété sociale

Travailler en étant observé :

Anxiété :
Évitement :


Question 9 / 24 : Test d'anxiété sociale

Ecrire en étant observé :

Anxiété :
Évitement :


Question 10 / 24 : Test d'anxiété sociale

Contacter par téléphone quelqu'un que vous ne connaissez pas très bien :

Anxiété :
Évitement :


Question 11 / 24 : Test d'anxiété sociale

Parler à des gens que vous ne connaissez pas très bien :

Anxiété :
Évitement :


Question 12 / 24 : Test d'anxiété sociale

Rencontrer des inconnus :

Anxiété :
Évitement :


Question 13 / 24 : Test d'anxiété sociale

Uriner dans les toilettes publiques :

Anxiété :
Évitement :


Question 14 / 24 : Test d'anxiété sociale

Entrer dans une pièce alors que tout le monde est déjà assis :

Anxiété :
Évitement :


Question 15 / 24 : Test d'anxiété sociale

Etre le centre d'attention :

Anxiété :
Évitement :


Question 16 / 24 : Test d'anxiété sociale

Prendre la parole à une réunion :

Anxiété :
Évitement :


Question 17 / 24 : Test d'anxiété sociale

Passer un examen :

Anxiété :
Évitement :


Question 18 / 24 : Test d'anxiété sociale

Exprimer son désaccord ou sa désapprobation à des gens que vous ne connaissez pas :

Anxiété :
Évitement :


Question 19 / 24 : Test d'anxiété sociale

Regarder dans les yeux des gens que vous ne connaissez pas très bien :

Anxiété :
Évitement :


Question 20 / 24 : Test d'anxiété sociale

Faire un compte-rendu à un groupe :

Anxiété :
Évitement :


Question 21 / 24 : Test d'anxiété sociale

Essayer de "draguer" quelqu'un :

Anxiété :
Évitement :


Question 22 / 24 : Test d'anxiété sociale

Rapporter des marchandises dans un magasin :

Anxiété :
Évitement :


Question 23 / 24 : Test d'anxiété sociale

Donner une soirée :

Anxiété :
Évitement :


Question 24 / 24 : Test d'anxiété sociale

Résister aux pressions d'un vendeur insistant :

Anxiété :
Évitement :



Source : Échelle d'anxiété sociale de Liebowitz ou Liebowitz social anxiety scale (LSAS) du psychologue Michael Liebowitz en 1987. Guide pratique pour l’évaluation et le traitement cognitivo-comportemental du trouble de l’anxiété sociale (TAS) (Phobie sociale). Heimburg, R. G. & Becker, R. E. Cognitive-Behavioral Group Therapy for Social Phobia. New York: The Guilford Press.