Test Anxiété

Résultat du test d'anxiété généralisée (test de Gad) :

Vous avez une légère anxiété

Votre score anxiété : 10 / 21 points (anxiété généralisée > 10 points)

Au plusvotre score est élevé au plus vous présentez une anxiété importante.
Si vous êtes au dessus de 10 points, vous avez les symptômes d'une anxiété généralisée.

Commentaires personnalisés :

Vous êtes une personne qui sait en général faire face au stress, mais il existe un certain nombres de situations que vous ne savez pas gérer. Vous avez parfois un sentiment d’impuissance qui provoque de l´anxiété et des perturbations émotionnelles. Vous devriez envisager d´apprendre des techniques de réduction du stress et faire de l´exercice physique au moins 3 fois par semaine. Le saviez-vous ? L´anxiété concerne près de 30 % de la population française.

Si vous souhaitez plus d´informations sur votre anxiété, vous pouvez passer notre Grand test d´anxiété, un test mis au point par des psychologues.

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